孩子 当我渐渐老去
      当我老了，不再是原来的我。

每次偷偷摸摸捞点儿啥，干点儿啥。1984 和动物农庄里面似乎也有类似的描述。
现在终于明白奥尔连诺上校为啥晚年天天足不出作坊做金鱼了！！！

保持质与量合适的输入和输出，就不会产生疾病。
基本的物质输入包括，水，氧气，食物营养，（声波，光波）
精神方面质与量合适的输入也会保持精神的健康。

如此，人的身体是健康的，精神是健康的，才会有对环境对社会健康而有益的输出。反之，自己就会得病，并且会把这病输出给别人，社会和环境。所以，人能健健康康的活着，不害人，并不容易。

比如一种蔬菜，在农药化肥的喷播下长成，被人使用后，会对人的健康产生不良影响。
比如一儿童，在仇恨的环境中长大，被报复的思想所灌输，将来则有可能对社会产生不良影响。

楚王好细腰，就是一个很好的例子。

对同胞来说，最大的罪恶不是憎恨，而是无动于衷：这才是非人道的本质。
——萧伯纳，1897

理性的人让自己适应世界；非理性的人坚持改变世界，让世界适应自己。因此，所有进步都取决于非理性的人。
——萧伯纳

现在的医务人员不明白水在人体中的作用有多么重要。
药物可以缓解病情，却治不好人体的衰老性疾病。

人体内的干旱管理机制发出局部缺水信号后，人立刻感到口渴；警报信号越强烈，口渴就越厉害；口渴越厉害，身体对水的需求就越急迫。然而，不可思议的是，人们往往会犯最基本的、灾难性的错误：当身体急需水时，我们却给它茶、咖啡、酒或用工业化方法生产的饮料，而不是纯净的天然水。不可否认，茶、咖啡和工业化生产的饮料不仅含有大量水，而且还含有一些对身体有益的物质；与此同时，我们也不能否认：茶、咖啡和工业饮料里含有大量脱水因子，这些脱水因子进入身体后，不仅让进入身体的水迅速排出，而且还会带走体内储备的水。这就是我们越喝茶和咖啡……就越想小便的原因。一方面我们的身体急需水，发出了口渴的呼唤；一方面我们用茶、咖啡和工业化饮料在糊弄口渴，并没有真正满足身体对水的急切需求。久而久之，我们就会麻木；久而久之，水的新陈代谢功能就会紊乱。新陈代谢功能一旦紊乱，身体的某些区域缺水，干旱管理机制发出的信号就不仅是口渴，而会表现出比“口干”多得多的症状：
它们会让你的腰疼痛；
它们会让你的颈椎疼痛；
它们会让你的消化道溃疡；
它们会让你的血压升高；
它们会让你哮喘和过敏；
它们甚至还让你患上胰岛素非依赖型糖尿病

多么可怕的结果！但原因却既简单又平常。所以，我常对一些病人说：“你没有生病，只是渴了。”每当这时，患者总是惊讶万分，半信半疑。其实，生活往往就是这样的，我们常常把简单的事物复杂化，复杂到连自己都懵懂的地步。身体缺水不仅会发出口渴的信号，还会发出各种各样的患病信号。此时，如果我们不仔细分析原因，一味地用化学药物让这些信号“闭嘴”，就会铸成大错。我从医多年，经常碰到这种情况：明明是身体缺水发出的信号，明明是身体出现了局部干旱，急需补充水，此时只要增补水就能解决问题，但人们却用化学药品对付这些缺水信号。 当生病的所有条件都齐备了，人就真的病了。更不幸的是，这个错误还会持续，身体的病状逐渐发展，脱水症越来越复杂，用药越来越多，直到有一天——病人死了。这时，谁都说不清他究竟是病死的还是渴死的。

细胞在子宫里发育时，母亲为胎儿细胞的生长提供必需的水。水的摄入和传输系统似乎是由胎儿组织完成的，却体现在母亲身上。胎儿和母亲对水的需求似乎表现在怀孕初期的晨吐感觉上。母亲的晨吐感觉是胎儿和母亲的缺水信号。

显而易见，渴的感觉会逐渐衰退，进入成年后，我们体内的水分会越来越少。随着年龄的增长，体内细胞的含水量也会逐渐减少，细胞内的含水量与细胞外的含水量之比从1∶1减少到大约0　8∶1（见图2）。这是一个巨大的变化。我们饮水是为了满足细胞的功能需求，饮水量的减少会影响细胞的活力。 （由此推论，保持体内的水分，和细胞内的含水量，对抗衰老也有积极的意义）

人体中的蛋白质和酶在粘度较低的溶剂中效率较高。细胞膜中的所有受体（接受端）都是如此。在粘度较高的溶剂中（在脱水状态下），蛋白质和酶的效率较低（对身体缺水的判别力可能也较差）。因此，水可以调节身体的所有功能，包括各种溶质的活动。“水是身体里的溶剂，它能调节所有功能，也能调节溶解在水中并在水中循环的溶质的活动。”这一新的科学真理（认知模式的转变）应该成为未来医学研究的基础。

治疗疼痛

神经传导组胺是用来规定和调节现有水量的，动物体内出现脱水后，组胺的产量和储量会大大提高——这就是所谓的干旱管理。组胺和从属它的前列腺素、激肽以及PAF（也是一种与组胺有关的媒介）——能调节和分配摄入体内的水分——它们碰到痛感神经就会引起疼痛。
前面讲述了“医学观念的转换”，提出了两个被人忽视的问题，第一，随着年龄的增长，身体会越来越缺水。与此同时，新观点否定了以“口干”为身体缺水的惟一信号的老观念。第二，当神经传导组胺的生成和从属的调水因子过于活跃，以至于引发过敏、哮喘和慢性疼痛时，应该把这类疼痛理解为缺水信号——身体因缺水发出的危机信号。

非传染性的、“反复出现”的或慢性的疼痛应当视为身体缺水的信号。

：首先应当用调整日常饮水量的方法来治疗这些疼痛。给病人常规止痛药或其他缓解疼痛的药物前，如抗组胺药或抗酸剂，应当先观察几天，让病人每天24小时的饮水量不少于两品脱半（即两升半），以便防止永久性的局部损害或全身损害，发展成不治之症

治疗肠胃疾病

消化不良引起的疼痛是人体发出的最重要的信号，它是脱水症的表征，是身体缺水的信号。这在年轻人群或是中老年人群中都可能发生。当前的所有重大疾病几乎都可以追溯到慢性、持久、不断加重的脱水。消化不良引起的疼痛，即由胃炎、十二指肠炎和烧心引起的疼痛，只需要增加饮水量就可以治疗。如果病人还患有溃疡症，那就必须注意日常饮食，以便加快溃疡面的修复速度。
人们把基本的、常见疼痛引起的病变解释成局部组织的病变，其实它的起因就是脱水。

治疗老年痴呆症
慢性脱水是阿尔兹海默症的主要原因。在我看来，阿尔兹海默症的根本原因是脑细胞缺水。在世界上的某些地区，水的含铝量相对较低，铝的毒性只是脱水症的次要病因。请注意，在一些发达国家，人们有时用硫酸铝净化城市供水。脱水症迁延不治会造成脑细胞萎缩。大家不妨想象一下李子变成李子干的情形。不幸的是，在脱水状态下，大脑细胞会逐渐丧失许多功能，比如：把神经信号传送到神经末梢的传导系统可能失效。我的一位医生朋友用这种方法治疗他弟弟的阿尔兹海默症，每天都强迫他多喝水。现在，他弟弟已经恢复了记忆，可以跟人对话，不再喃喃自语了。仅过了几个星期，这种方法就收到明显的效果。

饮酒（宿醉）过量会引起细胞脱水，特别是脑细胞脱水

最近的生活变化很大，为成为一个合格的售货员而劳碌形体，困扰内心。正要在网上找朋友倾诉对自己即将成为一个售货员的失望，朋友对我说，我可能要做叔叔了。霎时，微笑涌上嘴角，脸庞，心里。相对于新生的喜悦，个人的那些小苦闷又算得了什么呢。

如今，我是真的要做长辈了。以前，亲朋好友自然也有孩子降生到这世上。但那时，我还太少不更事，尚不理解生命的含义。如今，两个好朋友要带一个新生命到这世界，给我多少憧憬，喜悦和责任啊！联想到某一天自己也会带一个美好的新生命到这个世界，责任就驱散了那些小苦闷，更有力迎头向前。现在就会设想，如何给这个小生命以及将来我要带到这个世界上的小生命创造一个更美好的生长环境，强健其体魄，丰盈其精神。

人的动物性在护犊之情这一点得到很好的体现，你可以奉献自己，但很少有人愿意奉献自己的后背。就连阮籍，嵇康他们也想要自己的儿辈做个平凡人，以得全天年。

朋友说，你们可要好好行为哈，不然小家伙将来可能看不上你们呢！是啊，我们要努力呢，他已经带给我们欢悦了，我们怎敢不严于律己尽力做好榜样呢！